Chỉ thay đổi vài thói quen nhỏ mà tôi 27 tuổi, 1 con da vẫn căng mịn, xạch mụn,trắng non "như gái chưa chồng"

Chỉ thay đổi vài thói quen nhỏ mà tôi 27 tuổi, 1 con da vẫn căng mịn, xạch mụn,trắng non "như gái chưa chồng"

Em năm nay 27 tuổi, mặc dù cu bi nhà em mới được 16 tháng tuổi mà không những da em trắng sạch mụn, căng tràn sức sống mà dáng em cũng cực mi nhon như gái chưa chồng nhé!

Mách các chị em đang và sắp sửa làm mẹ bí quyết để được trẻ hơn 5 tuổi sau khi sinh nhé!

Em là người cực cuồng "làm đẹp" nhưng em tuyệt đối nói không với các loại kem trộn, kem tắm trắng...pla...pla... các loại không nhãn mác bán tràn lan ngoài thị trường vừa tốn kém chi phí vừa không an toàn.

Trước khi nói đến quy trình làm đẹp em có lời khuyên với các mẹ như này : đây là phương pháp làm đẹp từ da đến sức khỏe đến dáng hoàn toàn bằng thiên nhiên nên đòi hỏi các mẹ phải kiên trì thực hiện, nếu mẹ nào cảm thấy mình không đủ kiên trì thì không nên đọc típ nhé! ><

Em xin mạo mụi chia sẽ ảnh em chụp gần đây ạ!

     Nếu chị em nào không xem được ảnh thì add face em xem nhé kimthuy1228@gmail.com

QUY TRÌNH LÀM ĐẸP TỪ DA ĐẾN DÁNG NGUYÊN LIỆU THIÊN NHIÊN 100%

Bước 1:  Sáng sớm thức dậy với ly sữa nghệ:

              

              +Nguyên liệu: 100ml sữa tươi + 2 muỗng cafe tinh bột nghệ 

              + Thực hiện: đun lửa nhỏ 100ml sữa tươi đến khi sữa sủi bọt quanh mép nồi thì tắt lửa cho 2 muỗng tinh bột nghệ vào khuấy đều rồi uống. các mẹ nên nhớ uống khi vừa thức dậy nhé tức là chưa ăn sáng.

Sữa sẽ bổ sung chất dinh dưỡng cho cở thể, Nghệ giúp cho cơ thể điều tiết làm săn chắc cơ thể, bên cạnh đó còn giúp da chúng ta đẹp dần lên phòng và chống bị nám nữa nhé!

Lưu ý nếu các mẹ muốn giảm cân nhanh hơn (chỉ với các mẹ ngừng cho bé bú thôi nhé). các mẹ nên uống bột ngủ cốc pha sữa tươi thay cho bữa sáng nhé. Với các mẹ vần đang còn cho bé bú thì nên ăn sáng thêm sau khi uống ngũ cốc cũng rất tốt ạ. vì ngũ cốc giúp các mẹ nhiều sữa hơn cho bé by (ai có nhu cầu này ib em hướng dẫn cách xay bột ngũ cốc ạ)

Bước 2 : Khi đi làm về trong lúc nấu ăn các mẹ tranh thủ thoa dầu gấc, cho vào lòng bàn tay chừng 3 - 4 giọt dầu gấc xoa 2 bàn tay cho nóng dần lên rồi matxa lên mặt theo hình tròn khắp khuôn mặt trong 25 - 30 Phút.

Các mẹ cũng có thể dùng dầu gấc kết hợp nấu ăn cho bé rất bổ dưỡng nhé!

Trong dầu gấc có chứa vitamin A và các chất khác rất tốt cho sự trẻ hóa của da, giúp da có độ đàn hồi tốt, ngăn ngừa lão hóa chống nếp nhăn => chính nhờ bước này giúp da các mẹ căn tràn đầy sức sống đấy ạ. 

Sau khi maxa được 30phút các mẹ rửa mặt lại bằng nước ấm kèm theo ít sữa rửa mặt để rửa sạch tạo độ thông thoáng cho làn da nhé! Bước này các mẹ làm hằng ngày sau khi tan sở về nhà nhé!

Bước 3 : Chăm sóc dưỡng da body:

Bước này em thay đổi 2 loại mặt nạ body 1 là mặt nạ trà xanh, 2 là mặt nạ bột đậu đỏ, thay phiên nhau sử dụng nên đắp body 3lần / tuần

+ Mặt nạ bodytrà xanh:

    - Nguyên liệu: 1/2 chén bột trà xanh + 200ml sữa tươi không đường + 1/2 quả chanh tươi

    - Thực hiện: Trộn 1/2 chén Bột trà xanh vào 200ml sữa tươi không đường khấy tan bột đánh đều cho tiếp nước cốt 1/2 quả chanh tươi vào => được hỗn hợp sền sệt A

    - Tắm : sau khi tắm bằng sữa tắm các mẹ bôi hỗn hợp A lên mặt cổ tay nói chung toàn thân sau đó ngồi lướt web or facbook trong 30phút ngay trong nhà tắm :) rồi tắm lại với nước ấm, sau đó dội vài gáo nước lạnh cho da se khít lỗ chân lông là okie nhé!

+Mặt nạ bodyBột đậu đỏ + cà chua (em cực kỳ thích mặt này vì sau khi đắp xong toàn thân em da mịn trơn tru, mềm mại lắm - đảm bảo anh xã nhà các mẹ sẽ mê tít)

   - Nguyên liệu : 1/2 bát Bột đậu đỏ + 1 quả cà chua chín đỏ tươi + 1/2 hộp sữa chua không đường

   - Thực hiện : cà chua bỏ hạt cho vào máy xay sinh tố cùng 1/2 hộp sữa chua xay nhuyễn sau đó đem hỗn hợp trộn cũng 1/2 chén Bột đậu đỏ =>được hỗn hợp sền sệt

   - Tắm : tương tự mặt nạ body trà anh nhé các mẹ!

Đây là toàn bộ quá trình làm đẹp của em! chúc các mẹ thành công mĩ mãn như em!

Chia sẽ thêm với các mẹ điều cuối các nguyên liệu như bột trà xanh, bột đậu đỏ, tinh bộtnghệ, dầu gấc các chị và các mẹ phải tìm mua nơi uy tín nhé! không thì lại mất công toi....em thì có số hưởng vì mấy thứ đó dưới quê mẹ em tự làm bán nên em rất yên tâm sử dụng.

Dầu gấc nguyên chất 100% Lenna

DẦU GẤC

CÔNG DỤNG CỦA DẦU GẤC

 1. Công dụng của dầu gấc trong việc chữa nám da :

Thực hiện: Sử dụng 3- 4 giọt tinh dầu gấc rồi thoa đều lên vùng da mà bạn bị nán, thực hiện massage nhẹ nhành để dầu gấc được thấm sâu vào da hơn. 

Trước khi bạn thoa tinh dầu gấc lên vùng da bị nám, bạn có thể thực hiện xông hơi da mặt của mình bằng nước nóng hoặc bạn cũng có thể nhúng khăn mặt qua nước ấm rồi đắp lên mặt để lỗ chân lông trên da mặt được giãn nở và có khả năng hấp thụ dưỡng chất trong tinh dầu tốt hơn, có thể tăng hiệu quả trị nám da và dưỡng da tốt hơn.

2. Công dụng của dầu gấc giúp da căng mịn và ngăn ngừa lão hóa 

+ Chuẩn bị : 1 mặt nạ và 1/2 chén sữa tươi không đường.

+ Thực hiện: Bạn sử dụng 3 - 4 giọt dầu gấc rồi cho vào trong 100 ml sữa tươi không đường (đảm bảo Vitamin E phải được hòa lẫn với sữa bạn nhé). Tiếp theo, bạn cho mặt nạ vào ngâm trong đó khoảng từ 2 đến 5 phút rồi lấy ra và đắp lên trên mặt. Bạn đắp cho đến khi thấy mặt nạ khô thì lấy mặt lạ ra và rửa mặt thật sạch lại với nước ấm là được. Bạn nên thực hiện cách này vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ hàng ngày. Sau một thời gian da bạn sẽ trắng lên và các vết nám cũng sẽ mờ dần đi trông thấy. 

Dầu gấc giúp ngăn ngừa lão hóa da giúp da bạn mịn và căng hơn, các vết nhăn ở đuôi mắt và ở khóe miệng cũng dần được mờ đi. 

3. Công thức trị mụn:

 Thực hiện: Cho vào lòng bàn tay 1 ít sữa rửa mặt cùng với 3 - 4 giọt dầu gấc thoa đều lên da mặt. Sau đó massage nhẹ nhàng để dầu dừa được thấm sâu và đều vào trong da. Rửa mặt sạch lại với nước sau khoảng 30 phút để có thể loại bỏ hết lượng dầu thừa trên da. Nếu bạn kiên trì sử dụng theo cách này trong khoảng 1 thời gian dài, các đốm mụn trên mặt bạn sẽ biến mất khỏi da mặt một cách nhanh chóng, bạn sẽ có một nàn da sáng mịn bất ngờ.

Sử dụng dầu gấc nguyên chất hợp lý chắc chắm sẽ mang lại hiệu quả cao và không chỉ giúp bạn hết sạch mụn mà còn giúp bạn chăm sóc da rất tốt. Hãy sử dụng cách trị mụn này khi mụn vẫn còn trong tình trạng viêm nhiễm nhẹ nhé! 

4. Công dụng của dầu gấc đối với sức khỏe

Dầu gấc có tác dụng rất tốt cho sức khỏe, giúp làm giảm lượng LDL Cholesterol, chống bị xơ vỡ động mạch và làm bền thành mạch. Từ đó có thể chống được tai biến. Khi sử dụng dầu gấc làm gia vị cho các món ăn, không chỉ làm cho món ăn ngon hơn, hấp hơn mà còn chống táo bọn, rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Trong dầu gấc có lượng Curcumin sẽ có khả năng giúp loại bỏ các gốc tự do gây ung thư trong thức ăn và nước uống hàng ngày của chúng ta. Trong màng quả gấc có chứa Beta-carotene, lượng Beta-carotene có tác dụng giúp chống ô xy hóa mạnh và có khả năng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. 

Dầu dừa nguyên chất 100% Lenna

DẦU DỪA

Một vài cách nhận biết dầu dừa nguyên chất

          Có mùi thơm diệu nhẹ của dừa, không ôi chua hay quá gắt mặc dù nó đã được nấu qua nhiều lần lửa. Tuy nhiên, ở 1 số nơi có thể dầu dừa đã được sửa đổi bằng cách sử dụng nước hoa tổng hợp mùi dừa, khi ấy dầu dừa sẽ rất thơm nhưng sau khi mở chai mùi thơm sẽ mờ dần sau 1 khoảng thời gian dùng dầu sẽ mất hẵn mùi.

         Dầu dừa nguyên chất sẽ không có chất nhờn, khi uống vào sẽ không gắt, cảm giác dễ chịu như dầu đang tan chảy trong cuốn họng. Bạn có thể test dầu bằng cách thoa trực tiếp lên da, khi ấy dầu sẽ dễ dàng tan chảy và thẩm thấu vào da, dầu dừa nguyên chất bạn sẽ không có cảm giác nhờn.

Dầu dừa có tác dụng gì cho sức khỏe ?

         Dầu dừa được coi là lành mạnh hơn so với các loại dầu khác. Bởi vì các axit béo bão hòa trong dầu dừa với 1 lượng vừa phải.. Ngoài ra trong dầu dừa nguyên chất còn có các khoáng chất quan trọng và một số vitamin tan trong chất béo như canxi, magiê, beta-carotene, vitamin A, D, E, K, mà cơ thể có thể hấp thụ sử dụng ngay. Các vi lượng trong dầu dừa có tác dụng giúp ích cho sức khỏe của mọi người trong nhiều cách.

1. Dầu dừa nguyên chất có thể dùng cho người kiêng chất béo :

         Dầu dừa cung cấp ít năng lượng hơn so với các loại dầu khác là 8,6 kcal mỗi gram. Trong khi các loại dầu khác cung cấp năng lượng cho 9 kcal mỗi gram. Axit béo bão hòa không gây ra tăng cân béo phì, rất tốt cho những ai đang trong chế độ giảm cân. Dầu dừa giúp tăng sự trao đổi chất lên đến 24 giờ hấp thụ thức ăn hoặc lượng calo được đốt lên. Không chỉ là lượng calo dư thừa Để được tích lũy dưới dạng mỡ

.

2. Dầu dừa nguyên chất tốt cho hệ tiêu hóa :

         Dầu dừa là một chất béo bão hòa, đường vừa phải. Tính năng này cải thiện hiệu suất của ruột già. Từ đó kích thích tiêu hóa,i với những người ăn dầu dừa trong giai đoạn đầu có thể bị tiêu chảy. Điều đó là bình thường Nếu bạn ăn một chút và vẫn bị tiêu chảy nên ngưng ăn vì dầu dừa có thể không phù hợp với các yếu tố vi lượng trong cơ thể.

         

Dầu dừa, sau đó ăn dễ tiêu hóa. Hấp thụ vào các quá trình trao đổi chất của cơ thể ngay lập tức. Điều này không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.

3. Dùng dầu dừa nguyên chất giúp  giảm nguy cơ mắc bệnh nan y : 

         Tính năng dầu dừa nguyên chất  làm giảm cholesterol xấu (LDL) và làm tăng cholesterol tốt (HDL), do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh thoái hóa như bệnh tiểu đường, cao huyết áp, béo phì, bệnh tim, bệnh gan và thận.

4. Dầu dừa nguyên chất giúp chăm sóc xương

         Các chất dinh dưỡng trong dầu dừa rất giàu khoáng chất thiết yếu bao gồm canxi và magiê cho xương chắc khỏe. Dầu dừa giúp bổ sung các khoáng chất cần thiết giúp xương dễ phục hồi sau khi chấn thương .

 5. Dầu dừa nguyên chất rất tốt cho quá trình mang thai cho mẹ.

         Dầu dừa được xem là tốt cho cả mẹ và em bé trong bụng mẹ. Đặc biệt là nếu bạn ăn dầu dừa trong thời kỳ mang thai. Nó giúp các bé có khả năng miễn dịch tốt. Điều này làm tăng đáng kể giá trị của sữa bầu sữa cho mẹ . Vì dầu dừa rất giàu axit lauric. Mà là một axit béo được tìm thấy trong sữa mẹ. Dầu dừa nguyên chất cũng rất giàu canxi và magiê giúp tăng cường canxi cho xương và răng cũng như ngăn ngừa loãng xương hay mất canxi  cho mẹ trong quá trình mang thai .

6. Dầu dừa nguyên chất giúp giảm căng thẳng

         Dầu dừa rất giàu axit carbonic pH của axit và các axit tiết ra Capri Malik. Tính năng này giúp thư giãn Ăn dừa liên tiếp hàng ngày với số lượng nhỏ để giúp bạn ngủ ngon hơn. Nó cũng giúp làm giảm mệt mỏi mãn tính, làm giảm căng thẳng và stressi rất tốt.

 7.Công dụng của dầu dừa giúp giảm viêm và nhiễm trùng.

         Dầu dừ nguyên chất  có thể giúp làm giảm các bệnh khác nhau gây ra bởi nhiễm trùng. Độ pH của các axit trong Dầu dừa nguyên chất là một chất Lorin (monolaurin) miễn dịch đủ điều kiện. Và có thể giết chết vi khuẩn Cũng như cung cấp một kháng sinh tự nhiên giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh nhiễm trùng như herpes, quai bị, cúm, đau họng.

8. Dầu dừa có tác dụng Chăm sóc răng miệng Sức khỏe :

         Dầu dừa đã giảm sự tích tụ của vi khuẩn trong miệng. Gây mảng bám có thể dẫn đến các vấn đề khác nhau, chẳng hạn như viêm lợi, nướu răng trong miệng, sưng, bầm tím hoặc chảy máu nướu răng. Bạn có thể dùng dầu dừa để súc miệng 2 lần trong ngày để cải thiện các vấn đề về răng miệng.

9. Dầu dừa có công dụng ngăn ngừa ung thư hiệu quả : 

         Dầu dừa là một axit béo bão hòa lên đến 92% để giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Nó cũng chứa vitamin sinh đủ điều kiện như là một chất chống oxy hóa. Do đó làm giảm nguy cơ ung thư như ung thư ruột kết, ung thư vú và ung thư da.

10. Công dụng của dầu dừa đối với tóc : 

Từ rất lâu dầu dừa nguyên chất đã được mọi người ứng dụng để dưỡng và chăm sóc cho tóc.Nếu tóc bạn đang trong tình trạng sơ rối, chẻ ngọn hay bị rụng nhiều thì dầu dừa nguyên chất là 1 lựa chọn tuyệt vời nhất giành cho bạn.

 

Cách dưỡng tóc với dầu dừa : bạn đổ 1 ít dầu vừa tầm tay và thoa đều lên tóc, massage da dầu và vuốt đều tóc để tóc có thể dính đều hết dầu dừa. Ủ dầu dừa với tóc khoảng 15 - 20 phút ,sau đó gội sạch bằng nước ấm và gội lại bằng dầu gội đầu mà các bạn hay dùng.

Tinh Bột Nghệ nguyên chất 100% Lenna

TINH BỘT NGHỆ

CÔNG DỤNG LÀM ĐẸP BẤT NGỜ TỪ TINH BỘT NGHỆ

Tinh bột nghệ từ lâu được nhiều chị em áp dụng trong việc trị mụn, trị thâm hay giúp chữa một số loại bệnh như đau dạ dày hay đau bụng, ăn khó tiêu…

Cùng liệt kê những công dụng làm đẹp của tinh bột nghệ!

1. Giảm béo sau sinh

Sau khi sinh em bé, đa số chị em thường bị tăng cân bởi chế độ ăn uống, ngủ nghỉ. Có những chị em sau sinh em bé đã “tá hỏa” khi cơ thể tăng đến 5kg. Nhiều chị em ngay lập tức tìm đến các phương pháp giảm béo để lấy lại vóc dáng và thân hình.

Tuy nhiên, với phụ nữ sau sinh thường vẫn phải kiêng khem rất nhiều thứ vì vậy mà chị em cần chọn lựa cho mình những phương pháp giảm béo thực sự an toàn để không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như không để lại những di chứng về sau.

Giảm béo sau sinh luôn là vấn đề khiến chị em đau đầu và áp dụng nhiều cách vẫn không hiệu quả? Nếu vậy, chị em hãy thử áp dụng phương pháp giảm béo sau sinh từ tinh bột nghệ. Chắc chắn, chị em sẽ hài lòng.

Giảm béo sau sinh bằng tinh bột nghệ từ lâu đã được coi là phương pháp giảm cân an toàn cho các mẹ. Phương pháp thực hiện cũng rất đơn giàn và dễ dàng áp dụng.

Các nàng cần chuẩn bị khoảng 300gr bột gừng cùng 300gr bột nghệ. Sau đó, cho hỗn hợp bột gừng và bột nghệ vào một chiếc hũ, rồi rót rượu trắng sao cho rượu ngập lên trên lớp bột gừng và nghệ khoảng 2 đốt ngón tay.

Tiếp theo, các nàng đậy kín nắp bình để nơi khô ráo, thoáng mát. Sau khoảng hai tháng, khi hũ rượu gừng nghệ chuyển sang màu vàng sáng thì các nàng mang ra và áp dụng phương pháp giảm béo sau sinh.

Giảm béo sau sinh bằng tinh bột nghệ, rượu và gừng cực kì hiệu quả và dễ thực hiện, không tốn kém và tuyệt đối an toàn.

Mỗi ngày, các nàng dùng khăn mềm để thấm rượu, sau đó thoa nhẹ nhàng lên vùng cơ thể cần giảm béo và massage khoảng 30 phút. Khi các nàng cảm nhận được sức nóng từ hỗn hợp rượu gừng nghệ lan toàn khắp vùng cơ thể trị liệu thì đó chính là lúc mà hỗn hợp phát huy tác dụng. Các nàng sẽ thấy hiệu quả ngay từ lần đầu tiên thực hiện.

Đây là phương pháp trị liệu an toàn và hiệu quả nhất so với những phương pháp như tập dưỡng sinh hay dùng trà bí đao. Nếu như các nàng đang chuận bị sinh em bé thì hãy nghĩ ngay cho mình phương pháp giảm béo an toàn này. Chắc chắn, các nàng sẽ lấy lại được dáng vóc thon gọn sau khoảng thời gian dài nghỉ sinh và sẽ khiến các bạn đồng nghiệp phải trầm trồ sau khi quay lại công sở làm việc.

2. Cải thiện sắc tố da

Tinh bột nghệ chính là thần dược cho làn da, giúp da sáng mịn và đàn hồi. nếu các nàng không may khi sở hữu làn da kém sắc hoặc không đều màu thì hãy nghĩ đến phương pháp làm đẹp từ tinh bột nghệ để cải thiện sắc tố da của mình. Chắc chắn, chỉ trong một khoảng thời gian ngắn các nàng sẽ thấy da mình sáng lên và đều màu, khỏe mạnh mỗi ngày.

Sắc tố da kém chính là tình trạng da yếu và cần sự chăm sóc. Áp dụng chăm sóc da bằng tinh bột nghệ mỗi ngày các nàng sẽ giúp da khỏe mạnh và sáng, đều màu.

Các nàng có thể sử dụng tinh bột nghệ làm mặt nạ hàng ngày với vùng da cần trị liệu. Đắp mặt nạ từ 20 đến 30 phút, sau đó các nàng rửa sạch vùng trị liệu với nước ấm.

Ngoài ra, để mang lại hiệu quả nhanh chóng và giúp da trắng sáng tự nhiên đồng thời da mịn màng và không còn nám sạm, các nàng hãy áp dụng phương pháp trên bằng cách kết hợp với bột nghệ và chanh tươi.

Hỗn hợp bột nghệ và chanh tươi còn giúp các nàng đánh bay những vết thâm do mụn. Áp dụng chỉ sau 1 tuần với phương pháp trên các nàng sẽ thấy da sáng mịn, hết tình trạng không đều màu và sắc tố da được cải thiện rõ rệt.

3. Giúp gót sen hồng hào

Bột nghệ từ lâu đã là nguyên liệu làm đẹp an toàn và có lợi cho da. Không chỉ giúp da trắng sáng và trị thâm hiệu quả mà bột nghệ còn giúp đôi gót sen của chị em hồng hào, giảm thiểu nứt nẻ mỗi khi thời tiết chuyển mùa hanh khô.

 nhung cong dung lam dep bat ngo cua tinh bot nghe - 4

 Bột nghệ không chỉ là thần dược giúp trị sẹo, đẹp da. Bột nghệ còn giúp các nàng sở hữu đôi gót chân mịn màng, và đẹp không tì vết.

Cách thực hiện rất đơn giản, các nàng chỉ cần trộn bột nghệ, long não với lượng bằng nhau cùng gel lô hội, sau đó thoa hỗn hợp này lên vùng gót sen. Các nàng áp dụng thường xuyên khoảng sau 3 – 5 lần/ tuần sẽ thấy tác dụng và đôi gót hết nứt nẻ, mềm mịn.

Đặc biệt, đây còn là bí quyết giúp giảm thâm vùng bẹn, nách, vùng kín hiệu quả dành cho chị em để giúp vùng kín sạch khuẩn và không còn lo lắng tình trạng thâm vùng kín.

4. Trị lão hóa

Đây là phương pháp trị lão hóa của phụ nữ Ấn độ. Không chỉ giúp tẩy sạch da chết, làm mờ vết thâm mà tinh bột nghệ còn giúp chị em trị sạch những nếp nhăn và chống lại những tác nhân lão hóa sớm.

Chị em cần chuẩn bị 1 muỗng bột đậu xanh, ¼ muỗng cà phê tinh bột nghệ, 2 muỗng cà phê sữa. Sau đó, chị em trộn các thành phần trên lại với nhau để thành hỗn hợp. Bột nghệ khi kết hợp với bột đậu xanh và sữa sẽ là hỗn hợp tuyệt vời tốt cho làn da để sa khỏe, săn chắc và đầy lùi lão hóa.

Chị em chỉ cần thoa hỗn hợp trên lên vùng da nhăn nheo và chảy xệ do lão hóa sau đó để khoảng 20 phút cho tinh chất ngấm sâu vào trong da. Chị em massage nhẹ nhàng cùng da trị liệu và rửa sạch với nước ấm.

Chỉ sau khoảng 1 tuần chị em sẽ thấy da căng mịn và không còn những dấu hiệu của sự già nua. Phương pháp này phù hợp với phụ nữ ở mọi lứa tuổi kể cả chị em đang trong thời gian sinh em bé.

 nhung cong dung lam dep bat ngo cua tinh bot nghe - 5

Trị lão hóa bằng bột nghệ là phương pháp làm đẹp có từ lâu đời của phụ nữ Ấn Độ.

5. Tẩy bã nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông cho da sáng mịn

Những nàng không may khi phải sở hữu làn da nhờn, lỗ chân lông to từ hôm nay không còn lo lắng về vấn đề này nữa. Chỉ với những bước đơn giản sau các nàng sẽ có được làn da hết nhờn và se khí lỗ chân lông, mềm mịn như em bé.

Đầu tiên, các nàng chỉ cần chuẩn bị cho mình 2 củ nghệ tươi và 2 miếng bông gòn và một chút nước lọc. Sau đó, các nàng rửa sạch nghệ giã hoặc say nhuyễn sau đó cho vào nước lọc, lọc lấy nước cốt nghệ.

Tiếp theo, các nàng dùng bông gòn thấm vào phần nước cốt nghệ đã lọc và bôi vào vùng da nhờn, lỗ chân lông to trước khi đi ngủ. Sau đó để qua đêm và sáng hôm sau rửa sạch vùng da trị liệu với nước ấm. Áp dụng liên tục phương pháp này hàng ngày các nàng sẽ có được làn da sạch nhờn và lỗ chân lông được thu nhỏ. Da mềm mịn và đẹp như em bé.

Bột yến mạch nguyên chất 100% Lenna

BỘT YẾN MẠCH

Bột yến mạch là một nguyên liệu đến từ thiên nhiên có công dụng làm đẹp vô cùng hiệu quả như làm trắng da, dưởng ẩm, giảm cân....

1. Trị mụn

Bột yến mạch có thể loại bỏ và hấp thu dầu, vi khuẩn từ da, chống lại mụn trứng cá. Do đó, những người bị mụn có thể bổ sung bột yến mạch vào thực đơn ăn uống hàng ngày hoặc trộn 1/4 chén mật ong với một nắm bột yến mạch.

Trộn thêm một ít muối biển đối với da bị mụn viêm, sưng đỏ.

Trộn thêm một ít nước cốt chanh đối với da dầu.

Thoa hỗn hợp này lên mặt trong 10 - 20 phút, tránh vùng mắt. Đừng để quá lâu vì nó sẽ bị dính vào da, khó gỡ bỏ. Sau đó, rửa lại bằng nước ấm.

Thực hiện 3 lần/ tuân, bạn sẽ thấy vết mụn xẹp đi nhanh chóng, da bớt viêm nhiễm và đổ dầu.

2.  Dưỡng ẩm

Một trong số những công dụng tuyệt vời nhất của bột yến mạch đó là khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời. Khi mùa đông tới, làn da của bạn có dấu hiệu thô ráp, bong tróc. Đó là lúc bạn nên xem xét việc sử dụng bột yến mạch như một cách để phục hồi lại độ ẩm nhanh nhất.

Da mặt: Ngâm bột yến mạch với chút xíu nước ấm để yến mạch nở ra rồi trộn với sữa. Lấy hỗn hợp này đắp lên mặt khoảng 30 phút. Tuần có thế làm 3 lần.

Cơ thể: Các sản phẩm dưỡng thể chiết xuất từ yến mạch có khả năng tăng cường và duy trì độ ẩm cho da bạn rất tốt, giúp da luôn mềm dịu, mịn mượt.

3. Giúp da trắng sáng

Trộn đều bột yến mạch với nước ấm cho nở ra.

Đánh hỗn hợp: lòng trắng trứng, sữa chua và mật ong đến khi nổi bọt rồi trộn bột yến mạch vào.

Đắp mặt nạ này lên mặt và cổ từ 20-30 phút, 2 lần/ tuần sẽ giúp da bạn trắng sáng dần lên, xóa mờ các vết thâm.

4. Làm sạch da và tẩy tế bào chết

Bột yến mạch xay nhuyễn mịn trộn với nước ấm là một loại sữa rửa mặt thiên nhiên lành tính giúp da bạn được rửa sạch chất cặn bẩn sâu trong lỗ chân lông. Mặt nạ bột yến mạch sẽ giúp tẩy đi lớp tế bào chết, cung cấp thêm dưỡng chất cho lớp tế bào da mới khỏe mạnh và trắng sáng.

Trộn đều 5 thìa bột yến mạch xay nhuyễn, mật ong, nước ấm thành hỗn hợp sệt rồi đắp lên mặt trong 15-20 phút.

5. Cung cấp chất xơ cho cơ thể 

Bổ sung bột yến mạch trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp cung cấp chất xơ rất tốt cho cơ thể. Vì vậy, bạn nên ăn bột yến mạch hàng ngày để hỗ trợ quá trình tiêu hóa, chống táo bón và điều hòa hệ vi khuẩn đường ruột. Ngoài ra, chất xơ trong bột yến mạch còn làm giảm lượng cholesterol trong máu, tham gia điều hòa đường huyết, giảm nguy cơ ung thư đại tràng.

6. Thực phẩm ăn kiêng

Ăn sáng với bột yến mạch mỗi ngày sẽ giúp phòng ngừa nguy cơ ung thư vú. Đặc biệt đối với phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh, có hiện tượng thừa chất xơ từ các loại ngũ cốc, thì bột yến mạch sẽ giúp giảm nguy cơ tăng lượng chất xơ trong cơ thể, điều hòa nội tiết.

Từ bột yến mạch, có thể chế biến rất nhiều món ăn kiêng ngon miệng như bánh nướng, bánh kếp, bánh mỳ nướng…Bạn sẽ hấp thụ được lượng chất xơ gấp đôi so với hàm lượng mà các chất bột khác mang lại, nhưng lại chứa rất ít calo. Ngoài ra, bột yến mạch sẽ giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và cung cấp năng lượng triệt để cho cơ bắp.

Bột yến mạch có hàm lượng chất xơ hoàn tan cao và giàu protein, cho nên nó có khả năng tạo cảm giác no lâu và kiềm chế cơn thèm ăn của bạn, thích hợp cho người ăn kiêng. Bên cạnh đó, yến mạch giúp kích hoạt cơ thể bạn đốt cháy chất béo một cách nhanh chóng hơn để thúc đẩy cơ bắp.

Bột Cám Gạo nguyên chất 100% Lenna

BỘT CÁM GẠO

Theo một nghiên cứu cho thấy cứ trong 100g cám gạo, có đến 12g protein, 22g lipid, 40g glicid, 0.96mg vitamin B1 ... cực kỳ tốt cho khâu chăm sóc sắc đẹp của chị em.

Công thức làm đẹp da từ bột cám gạo nguyên chất :

Cám gạo dùng làm mặt nạ trị da nhờn: Dùng 2 muỗng canh cám gạo trộn với 2 muỗng canh nước chanh và nước ấm đủ tạo thành bột nhão. Đắp hỗn hợp này lên mặt đã rửa sạch bằng nước ấm chừng 15 - 20 phút rồi rửa nhẹ bằng nước ấm. Nên đắp vào buổi tối trước khi đi ngủ. Kiên trì làm từ 1 - 2 lần/ tuần, chất nhờn trên da sẽ giảm dần.

Thu nhỏ lỗ chân lông: Dùng một hộp sữa chua không đường và nửa bát con cám gạo trộn đều với 2 thìa mật ong. Cho hỗn hợp này vào 1 chiếc hộp sạch, đậy kín bảo quản trong tủ lạnh và sử dụng như mặt nạ hàng ngày. Kiên trì sử dụng bạn sẽ thấy lỗ chân lông nhỏ đi trông thấy.

Chống lão hóa da: Thường xuyên dùng nước cám gạo lọc rửa tay chân, có tác dụng làm da tươi bóng, đồng thời còn chống được sự lão hóa.

Mặt nạ trị mụn trứng cá: Dùng 2 muỗng canh cám gạo trộn với 2 muỗng canh nước ép củ cải đủ để làm bột nhão. Đắp hỗn hợp này lên mặt đã rửa sạch bằng nước ấm sau 15 - 20 phút. Nên đắp vào buổi tối trước khi đi ngủ bạn sẽ loại bỏ được những nốt mụn đáng ghét trên mặt.

Chống nám: Lấy cám gạo trộn cùng sữa chua và thìa mật ong thành hỗn hợp đặc rồi đắp lên mặt trước khi đi ngủ. Bạn để mặt nạ lưu lại trên da khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 3 lần một tuần sẽ giúp làn da trắng sáng, mịn màng và bóng đẹp.

Làm mượt tóc: Nước cám gạo lọc để chua có thể sử dụng làm gội đầu hằng ngày. Do lúc này nước cám gạo đã lên men thành chất axit loãng có tác dụng bảo vệ tóc. Cách này có khả năng lưu giữ hàm lượng dinh dưỡng vitamin A và C giúp tóc óng mượt, vitamin B giúp các tế bào sắc tố màu đen trở nên đen hơn.

Làm nước tẩy trang: Dùng nước cám gạo lọc thay cho nước tẩy trang trong thời gian dài sẽ giúp da bạn trắng sáng, mịn màng. Nhưng sau khi dùng nước cám gạo lọc, bạn phải rửa mặt sạch với nước ấm.

Sữa rửa mặt: Đổ cám gạo vào một túi vải sạch, buộc miệng túi lại rồi ngâm vào nước ấm chừng vài phút cho thấm đều. Bóp nhẹ túi cho đến khi thấy chất nước trắng sữa chảy ra lấy rửa mặt trực tiếp, để thêm 15 phút rồi mới rửa sạch lại mặt bằng nước sạch.

Tẩy tế bào chết toàn thân: Khi tắm, bạn lấy khoảng nửa bát con cám gạo, thêm một ít sữa tươi hoặc nước ấm vào rồi thoa lên khắp cơ thể, chà xát nhẹ nhàng theo hình vòng tròn. Để khoảng 5 phút rồi tắm lại bằng nước ấm, bạn sẽ thấy da thật mịn màng và sạch sẽ.

Tắm trắng: Trong cám gạo chứa 10% axit phytic có tác dụng tẩy da chết nhẹ, đồng thời kiểm soát sắc tố da, tiêu hủy tế bào, kích thích tái tạo tế bào mới nhanh chóng và làm trắng da một cách tự nhiên.

Sau khi tẩy tế bào chết, bạn lấy 100g cám gạo và ít sữa tươi không đường, trộn đều thành dung dịch sền sệt rồi thoa đều lên toàn thân. Sau đó, giữ lớp mặt nạ này trong vòng 20 phút để nó phát huy hết tác dụng trước khi tắm lại với nước ấm.

Bột Đậu Đỏ nguyên chất 100% Lenna

BỘT ĐẬU ĐỎ

6 tác dụng làm đẹp thần kì của đậu đỏ mà bạn không thể bỏ lỡ

Làn da trắng hồng mịn màng, căng tràn sức sống của phụ nữ Nhật Bản cũng chính là niềm mơ ước của nhiều cô gái. Chính vì thế, việc giữ gìn làn da luôn sáng đẹp, hồng hào là tiêu chí đầu tiên trong việc giữ gìn sắc đẹp của mỗi người. Những phương pháp dưỡng da từ nguyên liệu thiên nhiên luôn là ưu tiên hàng đầu vì tính chất lành tính, hiệu quả cao và dễ sử dụng. 

Bạn đã từng biết đến việc chăm sóc da bằng cám gạo, dầu dừa, mật ong... nhưng có lẽ bạn sẽ ngạc nhiên khi phụ nữ Nhật chọn bột đậu đỏ là một trong những bí quyết chăm sóc và dưỡng da của mình. Hãy cùng Hinhatban tìm hiểu các phương pháp làm đẹp da của người Nhật với bột đậu đỏ và hiệu quả thần kì của phương pháp này nhé.

Công dụng tuyệt vời của đậu đỏ với làn da và cơ thể của chúng ta:

- Đậu đỏ chứa nhiều vitamin B1 giúp thể lực từng tế bào khỏe hơn, tăng miễn dịch cơ thể và vitamin B6 giúp da láng mịn hơn.

- Bột đậu đỏ có tác dụng tăng sức đề kháng, chống nhiễm khuẩn cũng như sự hình thành mụn trên da.

- Đậu đỏ là nguyên liệu có khả năng chống oxy hóa cao nhất trong tất cả thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày.

- Đậu đỏ có nhiều vitamin C & E lại vô cùng dồi dào, chống lại hiện tượng hình thành nếp nhăn và bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời.

- Tái tạo da, tẩy nhanh tế bào chết, giúp da căng mịn.

6 cách làm đẹp với bột đậu đỏ:

1. Bột đậu đỏ kết hợp với mật ong làm trắng da và căng da mặt

Chuẩn bị:

– 1 chén bột đậu đỏ (khoảng 50g sống hoặc chín đều được)

– 2 thìa mật ong

– 1 thìa nước chanh

Cách làm: Trộn tất cả các thành phần với nhau cho thật nhuyễn. Đắp lên mặt và cổ trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Chúng ta chỉ biết đơn tuần là mật ong là chất làm đẹp da thôi chứ không hề biết mật ong là dưỡng chất đa chất vi lượng , kết hợp với chanh sẽ là mặt nạ tẩy tế bào chết làm sạch da và trắng da thần kỳ luôn đấy. Ngoài tác dụng làm sáng da, loại mặt nạ này còn giúp da vùng cổ không bị nhăn nheo, chảy xệ.

Tác dụng: làm trắng da, cải thiện lỗ chân lông to và căng da mặt. Thực hiện 2 lần/1 tuần để có kết quả như ý nhé.

2. Bột đậu đỏ kết hợp với bã cà phê hoặc cám gạo se khít lỗ chân lông và trị sạm da hiệu quả

Chuẩn bị:

– 1 chén bột đậu đỏ

– 2 thìa bã cà phê hoặc tinh bột cám gạo

– 2 thìa dầu ô liu hoặc dầu dừa

Cách làm: Trộn đều bột đậu đỏ với “bã cà phê hoặc tinh bột cám gạo”, thêm 2 thìa dầu ôliu. Trộn đều hộn hợp và sau đó đắp lên mặt trong vòng 15 phút xong rồi rửa sạch với nước ấm.

Tác dụng: Trẻ hoá da, tẩy tế bào chết, trị sạm da, làm da trắng hồng tự nhiên. Nên dùng 2 lần/tuần để có làn da trắng đẹp đáng mơ ước. Chất chống oxy hóa trong bã cà phê được tăng cường cùng với đậu đỏ là phương pháp cải thiện da rất tốt.

3. Bột đậu đỏ với lòng trắng trứng gà để se khít lỗ chân lông

Chuẩn bị:

– 1 chén bột đậu đỏ

– 1 lòng trắng trứng gà

– 1 thìa nước chanh

Cách làm: Trộn tất cả các thành phần với nhau cho thật nhuyễn. Đắp lên mặt và cổ trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Lòng trắng trứng gà có rất nhiều Vitamin E và các chất nhờn có tác dụng matxa da mặt nên kết hợp với đậu đỏ có tác dụng làm se khít lỗ chân lông. Ngoài tác dụng làm sáng da, loại mặt nạ này còn giúp da vùng cổ không bị nhăn nheo, chảy xệ.

4. Bột đậu đỏ kết hợp với nước cam ép có tác dụng dưỡng da và trắng hồng

Chuẩn bị:

– 1 chén bột đậu đỏ

– 2 thìa nước cam ép

– 1 thìa dầu hạnh nhân hoặc dầu dừa

Cách làm: Trộn bột đậu đỏ và nước cam ép cho thật nhuyễn rồi thêm vài giọt dầu hạnh nhân vào đảo cho hỗn hợp sánh mịn. Đắp lên mặt trong 20 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Thực hiện 2 lần/ tuần để có kết quả tốt nhất.

5. Bột đậu đỏ kết hợp sữa tươi có tác dụng làm trắng hồng mịn màng

Chuẩn bị:

– 1 chén bột đậu đỏ

– 1 hộp sữa tươi không đường (50ml)

Cách làm: Trộn bột đậu đỏ với 50ml sữa tươi tạo thành hỗn hợp sệt và đắp lên mặt khoảng 15 phút sau đó dùng nước ấm thoa đều lên mặt và tẩy đi lớp mặt nạ.

6. Bột đậu đỏ kết hợp sữa chua có tác dụng trị mụn và mịn da

Chuẩn bị:

– 1 chén bột đậu đỏ

– 1 hộp sữa chua

– 1 muỗng cà phê nước chanh (Không bắt buộc)

Cách làm: Trộn bột đậu đỏ với sữa chua và nước chanh cho hỗn hợp thật mịn. Đắp lên mặt và cổ trong vòng 10-20 phút rồi rửa sạch với nước ấm, thực hiện 2 lần/ tuần. 

Sữa chua chứa rất nhiều dưỡng chất làm mịn da bởi các axit amin thấm sâu vào da sẽ tăng dộ mịn màng của da, hãy thử kết hợp với bột đậu đỏ sẽ thành hợp chất trị mụn rất tốt. 

Nếu thấy da trắng hơn trông thấy cũng không nên lạm dụng đắp nhiều quá vì da rất dễ bị tổn thương do tác dụng oxy hóa tẩy sáng mạnh của đậu đỏ.

Các bạn gái hãy thử áp dụng 1 trong 6 cách trên để có làn da trắng hồng và mịn màng như mong muốn nhé. Ngoài ra, các bạn có thể sử dụng kết hợp các cách trên từ 2-3 lần/ 1 tuần thôi nhé vì bột đậu đỏ có tính chất tẩy nhẹ, sẽ làm da bạn dễ bắt nắng nếu dùng thường xuyên đấy. Bên cạnh tác dụng làm mịn da, tẩy tế bào chết thì bột đậu đỏ còn giúp da bạn trở nên trắng sáng, căng mịn và hồng hào đấy nhé.